Žena, která se stala kulturistou v 63 letech

Físico Culturismo

Fyzika pro kulturistiku  –  Odkaz  

Nia Ceidiog nebyla sama, ale žádný z dalších 300 účastníků Xplosive Apewas Bodybuilding Grand Prix v anglickém Birminghamu nebyl jako ona.

Zaprvé proto, že žádný z nich nebyl 63 let, ani nebyla blízká tomuto věku, a za druhé, protože Ceidiog musel překonat  „hrozné zdravotní problémy“  stát se nejstarší ženou a stát se  kulturista poprvé.

Výzva, kterou přijal na evropském podzimu 2016 po zahájení procesu fyzické transformace po svatbě jednoho ze svých dětí.

  • „Nejprve to byla marnost, a proto jsem se pustil do procesu změn, abych se stal reprezentativním,“ Ceidiog vysvětlil.
  • „V té době byla velmi vystresovaná žena, tlustá a v padesátých letech.“

Za prvé, pod čtyřmi měřicími čísly pro vaše oblečení po změně stravovacích návyků a krájení masa a mléčných výrobků z vaší stravy.

(Přečtěte si také:  Vědci objevují fosilie druhu dinosaura s barevným peřím )

Ale čelí výzvě budování svalové hmoty a zamýšlí vědět, jak daleko by mohl jít,  Ceidiog podstoupil intenzivní cvičební režim podpořený spotřebou 3 000 kalorií denně vysoký obsah bílkovin.

„Bylo to nesmírně náročné a na cestě byly velmi těžké časy. Ve skutečnosti tu bylo místo, kde jsem byl na pokraji vzdát se toho všeho,“ uznal.

Rozcestí

  • „Díky tréninkovému programu jsem se vrátil ke konzumaci masa a mléčných výrobků, abych díky proteinu vybudoval svaly,“ on vysvětlil a dodal, že to mělo kontraproduktivní účinek na jeho tělo.
  • „Fyzicky i mentálně jsem odešel. Cítil jsem se těžší a těžší, i když to bylo způsobeno svaly a nikoli tukem.
  • Po šesti měsících se začal vyvíjet druh psoriázy, bolestivá houba klíčení pod jeho nehty kvůli zvýšené produkci abnormálních buněk.
  • „Tyto vážné problémy mi daly pochopit, že se v mém těle děje něco hrozného a že jsem naléhavě potřeboval něco udělat,“ vzpomněl si.
  • „Šel za lékařem, který mi nemohl poskytnout záruky toho, co se děje, a pak jsem mluvil s naturopatem, který doporučil změnu stravy.“
  • „To znamenalo, že jsem se vrátil ke svému stravovacímu schématu, s nímž jsem znovu cítil nové nadšení,“ řekl s úlevou.
  • „Vzal jsem si 10 let“
ČÍST  Brawn - klíč k budování kvalitní postavy

Přestože si byl vědom toho, že jeho cíl může být poškozen, upřednostnil Ceidiog své zdraví, rozhodnutí, které mělo lepší než očekávaný výsledek.

Soutěžil nejen v Birminghamu, ale také dokázal vyhrát jednu ze tří medailí, které byly v kategorii distribuovány více než 35 let.

  • „Moje rodina přišla se mnou povzbudit a mohu říci, že jsem poznal nádherný svět, který byl uspokojivý a skromný zážitek,“ Ceidiog řekl BBC.
  • „Považuji se za vítěze, protože pro mě bylo velmi důležité se dostat k tomuto bodu,“ uznala.
  • „V tomto procesu jsem hodně vyrostl, což mi trvalo 10 let kvůli tomu, jak vypadám, jak si myslím a důvěra, kterou mi poskytl.“
  • „Všechno se změnilo v fantastický zážitek, fyzickou, duchovní a intelektuální transformaci,“ uzavřel.